Vergleich der besten Yoga-Schaumstoffrollen mit strukturierter Oberfläche

Yoga-Schaumstoffrollen mit strukturierter Oberfläche stellen eine spezielle Kategorie von Faszienrollen dar, die sich durch ihre unebene Oberfläche auszeichnen. Diese Strukturierung ist kein Zufall, sondern dient dazu, den Massageeffekt im Vergleich zu glatten Rollen deutlich zu verstärken. Die Erhöhungen, Noppen oder Rillen dringen tiefer in das Gewebe ein und stimulieren gezielt Triggerpunkte und verklebte Faszien. Dies führt zu einer intensiveren Durchblutung, einer effektiveren Lösung von Verspannungen und einer verbesserten Regeneration der Muskulatur. Die Wahl der richtigen Struktur hängt dabei von den individuellen Bedürfnissen und der Schmerzempfindlichkeit ab. Einige bevorzugen sanfte Noppen, während andere eine aggressivere Riffelung für eine tiefere Massage bevorzugen.