TRUFL
Sport & FreizeitRudergeräte

Trufl kann Fehler machen. Wichtige Infos überprüfen.

Deine persönlichen Produktempfehlungen

  • 90
    VOWVIT Rudergerät OR3 Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    VOWVIT Rudergerät OR3 Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    189.99 EUR

    89
    Dripex Wasser Rudergerät für Zuhause

    Dripex Wasser Rudergerät für Zuhause

    399.99 EUR

    88
    MOSUNY Magnetisches Rudergerät für Zuhause 16 Widerstandsstufen

    MOSUNY Magnetisches Rudergerät für Zuhause 16 Widerstandsstufen

    219.99 EUR

    88
    Wenoker Rudergerät mit Magnet-Fitnesstrainer

    Wenoker Rudergerät mit Magnet-Fitnesstrainer

    269.99 EUR

    87
    Wenoker Rudergerät Wasser für Zuhause Holz

    Wenoker Rudergerät Wasser für Zuhause Holz

    379.99 EUR

    87
    Dripex Magnetisches Rudergerät

    Dripex Magnetisches Rudergerät

    179.97 EUR

    87
    Neezee Rudergerät mit Zwei Gleitschienen, 16 Stufen

    Neezee Rudergerät mit Zwei Gleitschienen, 16 Stufen

    195.99 EUR

    87
    MettleMatic Rudergerät für Zuhause aus Eiche

    MettleMatic Rudergerät für Zuhause aus Eiche

    299.99 EUR

    86
    Neezee Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand

    Neezee Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand

    195.99 EUR

    86
    Concept2 RowErg Modell D Rudergerät

    Concept2 RowErg Modell D Rudergerät

    1179.99 EUR

    86
    MOBI FITNESS Luka Rudergerät für Zuhause

    MOBI FITNESS Luka Rudergerät für Zuhause

    599.99 EUR

    86
    Micyox Hydraulisches Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen

    Micyox Hydraulisches Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen

    179.99 EUR

  • 86
    Dskeuzeew Rudergerät mit 16 Widerstandsstufen

    Dskeuzeew Rudergerät mit 16 Widerstandsstufen

    169.99 EUR

    86
    Kitopa Rudergerät aus Eiche mit Wasserwiderstand

    Kitopa Rudergerät aus Eiche mit Wasserwiderstand

    399.99 EUR

    85
    Advamsoler Wasser Rudergerät aus Massivholz

    Advamsoler Wasser Rudergerät aus Massivholz

    459.99 EUR

    85
    Skandika Rudergerät Nordlys mit Auslegern

    Skandika Rudergerät Nordlys mit Auslegern

    819.00 EUR

    84
    JASPORT R1 Wasser-Rudergerät aus Esche

    JASPORT R1 Wasser-Rudergerät aus Esche

    669.00 EUR

    84
    SportPlus Rudergerät klappbar für Zuhause

    SportPlus Rudergerät klappbar für Zuhause

    369.99 EUR

    84
    Kitopa Wasser Rudergerät Max 150kg

    Kitopa Wasser Rudergerät Max 150kg

    199.99 EUR

    84
    Skandika Rudergerät Njord Ruderergometer

    Skandika Rudergerät Njord Ruderergometer

    929.00 EUR

    84
    Capital Sports Rudergerät Rudermaschine für Zuhause

    Capital Sports Rudergerät Rudermaschine für Zuhause

    265.99 EUR

    84
    MJWW Magnetisches Rudergerät mit 32 Widerstandsstufen

    MJWW Magnetisches Rudergerät mit 32 Widerstandsstufen

    199.99 EUR

    84
    SportPlus Rudergerät Heimtrainer mit 8 Widerstandsstufen

    SportPlus Rudergerät Heimtrainer mit 8 Widerstandsstufen

    399.99 EUR

    83
    Skandika Rudergerät Munin

    Skandika Rudergerät Munin

    419.00 EUR

  • 83
    SportPlus Rudergerät mit Bodenschutzmatte

    SportPlus Rudergerät mit Bodenschutzmatte

    399.99 EUR

    83
    Dripex Magnetisches Rudergerät für Heimgebrauch

    Dripex Magnetisches Rudergerät für Heimgebrauch

    169.99 EUR

    83
    GEARSTONE Faltbarer Rudergerät für Heimfitness

    GEARSTONE Faltbarer Rudergerät für Heimfitness

    209.00 EUR

    83
    Dripex Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    Dripex Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    189.98 EUR

    83
    MettleMatic Rudergerät Klappbar mit Magnetwiderstand

    MettleMatic Rudergerät Klappbar mit Magnetwiderstand

    199.99 EUR

    83
    Skandika Rudergerät Nemo II Hybrid Rudergerät

    Skandika Rudergerät Nemo II Hybrid Rudergerät

    649.00 EUR

    83
    FYSIQ FR60 Wasser Rudermaschine Rudergerät 28L

    FYSIQ FR60 Wasser Rudermaschine Rudergerät 28L

    299.99 EUR

    83
    Neezee Magnetisches Rudergerät mit 16 Widerstandsstufen

    Neezee Magnetisches Rudergerät mit 16 Widerstandsstufen

    199.99 EUR

    83
    Fitness Reality 1000 Plus Bluetooth Rudergerät

    Fitness Reality 1000 Plus Bluetooth Rudergerät

    349.00 EUR

    83
    DMASUN Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    DMASUN Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    249.99 EUR

    83
    Neezee Wasser Rudergerät für Zuhause

    Neezee Wasser Rudergerät für Zuhause

    499.99 EUR

    82
    JOROTO Eiche Rudergerät Wasser MR280PRO

    JOROTO Eiche Rudergerät Wasser MR280PRO

    399.99 EUR

  • 82
    YOLEO Magnetisches Rudergerät für Heim-Fitnessstudio

    YOLEO Magnetisches Rudergerät für Heim-Fitnessstudio

    249.99 EUR

    82
    JOROTO Rudergerät MR380 Wasser Rudermaschine Eichenholz

    JOROTO Rudergerät MR380 Wasser Rudermaschine Eichenholz

    699.99 EUR

    82
    JOROTO MR26 Rudergerät Wasser für Zuhause

    JOROTO MR26 Rudergerät Wasser für Zuhause

    299.99 EUR

    82
    Capital Sports Rudergerät mit Magnetwiderstand Schwarz

    Capital Sports Rudergerät mit Magnetwiderstand Schwarz

    336.99 EUR

    82
    VOWVIT Wasserrudergerät für Zuhause

    VOWVIT Wasserrudergerät für Zuhause

    209.99 EUR

    82
    Dripex Wasserrudergerät für Zuhause

    Dripex Wasserrudergerät für Zuhause

    249.99 EUR

    82
    AsVIVA RA10 Magnet-Luft Klappbares Rudergerät

    AsVIVA RA10 Magnet-Luft Klappbares Rudergerät

    798.00 EUR

    82
    Sportstech PROwer Rudergerät für Zuhause

    Sportstech PROwer Rudergerät für Zuhause

    349.00 EUR

    82
    LABGREY R1 Magnetisches Rudergerät

    LABGREY R1 Magnetisches Rudergerät

    249.99 EUR

    81
    Riksion Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    Riksion Magnetisches Rudergerät für Zuhause

    199.99 EUR

    81
    MERACH Wasser-Rudergerät aus Rot-Eichenholz

    MERACH Wasser-Rudergerät aus Rot-Eichenholz

    391.99 EUR

    81
    YOSUDA Wasser Rudergerät für Zuhause

    YOSUDA Wasser Rudergerät für Zuhause

    499.99 EUR

Auswahlliste0

Deine Auswahlliste ist leer. Füge Produkte hinzu, um sie zu vergleichen.

Vergleiche Rudergeräte in relevanten Unterkategorien

Holz Rudergeräte
Klappbare Rudergeräte
Magnetische Rudergeräte
Nicht-klappbare Rudergeräte
Rudergeräte für den Heimgebrauch
Rudergeräte mit App-Konnektivität
Rudergeräte mit Bluetooth
Rudergeräte mit LCD-Display
Rudergeräte mit Pulsmessung
Rudergeräte mit Tablethalterung
Rudergeräte mit verstellbarem Widerstand
Rudergeräte mit Wasserwiderstand

Rudergeräte: Dein umfassender Ratgeber für effektives Training

Rudergeräte sind aus der Welt des Fitnesstrainings nicht mehr wegzudenken. Sie bieten ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das sowohl die Ausdauer als auch die Muskelkraft verbessert. Im Gegensatz zu vielen anderen Trainingsgeräten beanspruchen Rudergeräte einen Großteil der Körpermuskulatur, was sie besonders effektiv macht. Ob zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder zur Verbesserung der allgemeinen Fitness – ein Rudergerät ist ein vielseitiges Werkzeug für jedes Trainingsziel.

Was Rudergeräte so besonders macht, ist die Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Durch die rhythmische Bewegung werden Herz und Kreislauf gestärkt, während gleichzeitig Arme, Beine, Rücken und Bauchmuskulatur beansprucht werden. Dies führt zu einem hohen Kalorienverbrauch und einer verbesserten Körperhaltung. Zudem ist das Training auf einem Rudergerät gelenkschonend, da die Bewegungen fließend und kontrolliert ausgeführt werden. Somit eignen sie sich auch ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.

Die Bedeutung von Rudergeräten liegt auch in ihrer Anpassungsfähigkeit. Die Intensität des Trainings lässt sich leicht an das individuelle Fitnesslevel anpassen, wodurch sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet sind. Moderne Rudergeräte bieten zudem eine Vielzahl von Trainingsprogrammen und Funktionen, die das Training abwechslungsreich und motivierend gestalten. Durch die Integration von Technologie, wie beispielsweise Apps und Online-Plattformen, kann das Training zusätzlich optimiert und personalisiert werden.

Geschichte:

Die ersten Rudergeräte entstanden im 19. Jahrhundert als Trainingshilfsmittel für Ruderer.

Frühe Modelle waren oft einfache mechanische Konstruktionen, die die Bewegung des Ruderns simulierten.

Im Laufe der Zeit wurden die Geräte immer weiterentwickelt und verbessert, mit dem Ziel, die Ruderbewegung so realistisch wie möglich nachzubilden.

Mit der Verbreitung von Fitnessstudios und dem wachsenden Interesse an Gesundheit und Fitness wurden Rudergeräte auch für den Heimgebrauch immer beliebter.

Moderne Rudergeräte verfügen über ausgeklügelte Widerstandssysteme, Trainingscomputer und Konnektivitätsfunktionen.

{{ getHostname() }}
Anwendung

Rudergeräte in Aktion: Praktische Anwendungen

Art der Produkte
Art der Produkte

  • Es gibt verschiedene Arten von Rudergeräten, die sich hauptsächlich in ihrem Widerstandssystem unterscheiden.

  • Zu den gängigsten Typen gehören Rudergeräte mit Magnetbremse, Luftwiderstand, Wasserwiderstand und hydraulischem Widerstand.

  • Jedes System hat seine Vor- und Nachteile in Bezug auf Widerstandsgefühl, Lautstärke und Wartungsaufwand.

Zweck
Zweck

  • Rudergeräte dienen in erster Linie dem Ganzkörpertraining und der Verbesserung der Ausdauer.

  • Sie können zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness eingesetzt werden.

  • Auch im Rehabilitationsbereich finden Rudergeräte Anwendung, da sie ein schonendes Training ermöglichen.

Zielgruppe/Benutzer
Zielgruppe/Benutzer

  • Rudergeräte sind für ein breites Publikum geeignet, vom Anfänger bis zum Profisportler.

  • Sie sind ideal für Menschen, die ein effektives und gelenkschonendes Training suchen.

  • Auch für Personen mit Rückenproblemen oder Übergewicht können Rudergeräte eine gute Wahl sein, da sie die Rückenmuskulatur stärken und den Körper schonen.