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    Per4m Molkeprotein Schoko-Brownie-Teig 2,01kg

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    92
    Isopure Whey Protein Isolat Schokolade 480g

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    90
    All Stars SKYR Protein-Pulver 400g

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    All Stars 100% Whey Protein 908g Milky Vanilla

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    80
    Orgainic Bio Natural Whey Protein 1000g

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    Weider Protein 80 Plus Eiweißpulver 2 x 500g

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    88
    Myprotein Impact Whey Protein 2,5kg Vanille

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    Wehle Sports Clear Whey Isolate Tropical Fruit 1000g

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    88
    NutraBio Whey Protein Isolate Blueberry Muffin

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    Fairnatural Bio Whey Protein Pulver Kokos

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    Powerbar Recovery Max Regenerations Whey Drink 1144g

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    GymBeam Just Whey Proteinpulver Chocolate Milkshake 1000g

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    +Watt Wheyghty Protein 80 Kokos

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    ESN Isoclear Green Tea Whey Isolate 908g

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    Biotikon Young Athletes Power Shake

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    ESN Designer Whey Protein Pulver 908 g

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    Amix CFM Nitro Protein Isolate Proteinpulver 1kg

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    90
    AlpenPower Bio Whey Protein Kakao 500 g

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    IronMaxx 100% Whey Protein 900g Neutral

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    DY Nutrition Whey Complex Tempro Vanille

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    90
    Allmax Nutrition Isoflex Whey Isolate Schokolade 2.27kg

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    Rule1 R1 Protein Chocolate Fudge (2270g)

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    89
    NutraBio Classic Whey Protein Schoko-Erdnussbutter 907 g

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    87
    Weider Premium Whey Protein Erdbeer-Vanilla 500g

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    Frey Nutrition Iso Whey Vanille Dose (1 x 2.3 kg)

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    Tbjp Clear Iso Molkenprotein Classic Lemonade 900g

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    Optimum Nutrition Gold Standard Molkenprotein Erdbeere

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    Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Molkenproteinpulver 932g

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    WEIDER Victory Endurance Total Recovery 750 g

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    PEScience Select Protein Chocolate Truffle 27 Serve

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    NutraBio Classic Whey Protein Strawberry Shortcake

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    German Elite Nutrition Whey Protein Pistazie 1000g

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    Body Attack Clear Iso Whey - Sweet Apple

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    More Nutrition More Protein Sahne Proteinpulver, 2 x 600 g

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    GymBeam Anabolic Whey Schoko Proteinpulver 1000g

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    PEScience Select Protein Schoko-Erdnussbutter 878g

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    Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured 1kg

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    Frey Nutrition Iso Whey Vanille Dose (1 x 2.3 kg)

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    MaxiNutrition MaxWhey 100% Whey Proteinpulver Erdbeere

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    NutraBio Classic Whey Protein Schoko-Milchshake 907 g

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    Kinetica Lean Active Protein Pulver Himbeere 900g

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    Naughty Boy Premium Whey Protein Schokolade 900g

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    Kaha Nutrition New Zealand Whey Isolate Vanilla

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    NutraBio Whey Protein Isolate Erdbeereis 907 g

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    Mutant Mass Extreme 2500 Muskelaufbaupräparat Triple Chocolate

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    Applied Nutrition Iso XP Whey Protein Isolate

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    Muscletech Nitro-Tech Whey Protein Cookies & Cream

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    Amix IsoPrime CFM Molkenproteinisolat 2 kg

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Molkenprotein: Dein umfassender Ratgeber für Muskelaufbau und Gesundheit

Molkenprotein, auch bekannt als Whey Protein, ist ein hochwertiges Protein, das aus Milch gewonnen wird. Es ist ein Nebenprodukt bei der Käseherstellung und zeichnet sich durch seine hohe biologische Wertigkeit aus. Das bedeutet, dass der Körper es besonders gut verwerten und in körpereigenes Protein umwandeln kann. Molkenprotein ist reich an essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die für zahlreiche Funktionen, insbesondere den Muskelaufbau, unerlässlich sind.

Die Besonderheit von Molkenprotein liegt in seiner schnellen Verdaulichkeit und Aufnahme. Nach dem Verzehr gelangt es rasch in den Blutkreislauf und versorgt die Muskeln mit den benötigten Aminosäuren. Dies macht es zu einem idealen Protein für die Einnahme nach dem Training, um die Regeneration zu fördern und den Muskelaufbau zu unterstützen. Darüber hinaus kann Molkenprotein auch bei der Gewichtsabnahme helfen, da es sättigend wirkt und den Stoffwechsel ankurbeln kann.

Molkenprotein ist nicht nur für Sportler von Interesse. Auch Menschen, die ihren täglichen Proteinbedarf decken oder ihre Ernährung aufwerten möchten, können von den Vorteilen profitieren. Es kann eine wertvolle Ergänzung für Vegetarier und Veganer sein, um sicherzustellen, dass sie ausreichend essentielle Aminosäuren zu sich nehmen. Zudem kann es im Alter dazu beitragen, dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken und die Knochengesundheit zu unterstützen.

Geschichte:

Die Entdeckung von Molkenprotein als wertvolle Proteinquelle erfolgte eher zufällig im Zuge der Käseherstellung.

Frühe Studien in den 1950er und 1960er Jahren begannen, das Potenzial von Molkenprotein für die menschliche Ernährung zu untersuchen.

In den 1980er Jahren wurde Molkenproteinpulver erstmals kommerziell als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Bodybuilder vermarktet.

Die Entwicklung von Filtrationsverfahren wie Mikro- und Ultrafiltration ermöglichte die Herstellung von hochreinem Molkenproteinkonzentrat und -isolat.

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Molkenproteinprodukten auf dem Markt, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.

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Anwendung

Molkenproteine in Aktion: Praktische Anwendungen

Art der Produkte
Art der Produkte
  • Molkenproteinkonzentrat (WPC): Enthält ca. 70-80% Protein und geringe Mengen an Fett und Kohlenhydraten.

  • Molkenproteinisolat (WPI): Enthält ca. 90% oder mehr Protein und ist nahezu fett- und kohlenhydratfrei.

  • Molkenproteinhydrolysat (WPH): Ist bereits in kleinere Peptide aufgespalten und wird besonders schnell vom Körper aufgenommen.

  • Molkenproteinmischungen: Kombinieren verschiedene Molkenproteinformen, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten.

Zweck
Zweck
  • Muskelaufbau und Regeneration nach dem Training

  • Gewichtsmanagement und Unterstützung der Fettverbrennung

  • Deckung des täglichen Proteinbedarfs

  • Ergänzung bei unausgewogener Ernährung

  • Unterstützung der Knochengesundheit im Alter

Zielgruppe/Benutzer
Zielgruppe/Benutzer
  • Sportler und Bodybuilder

  • Menschen, die Muskelmasse aufbauen möchten

  • Personen, die Gewicht verlieren möchten

  • Vegetarier und Veganer

  • Senioren zur Vorbeugung von Muskelabbau

  • Personen mit erhöhtem Proteinbedarf (z.B. nach Operationen)