Vergleich der besten Aminosäure L-Ornithin zur Unterstützung des Muskelaufbaus

L-Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle im Harnstoffzyklus spielt. Dieser Zyklus ist essenziell für die Entgiftung des Körpers, da er Ammoniak, ein toxisches Nebenprodukt des Proteinstoffwechsels, in Harnstoff umwandelt, der dann über die Nieren ausgeschieden wird. Eine effiziente Funktion des Harnstoffzyklus ist besonders wichtig für Sportler und Personen, die sich proteinreich ernähren, da sie größere Mengen an Ammoniak produzieren. Durch die Unterstützung des Harnstoffzyklus kann L-Ornithin indirekt zur Reduktion von Muskelermüdung beitragen und die Regeneration nach dem Training fördern. Darüber hinaus wird L-Ornithin eine Beteiligung an der Kollagensynthese zugeschrieben, was sich positiv auf die Gesundheit von Gelenken und Bindegewebe auswirken kann.