Vergleich der besten Magnesiumoxid-Präparate: Ratgeber für optimale Anwendung und Kauf

Magnesiumoxid-Präparate stellen eine spezifische Kategorie innerhalb der Magnesiumpräparate dar, die Magnesium in Form von Oxid enthalten. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich ist, darunter die Muskel- und Nervenfunktion, die Aufrechterhaltung eines normalen Herzrhythmus und die Unterstützung des Immunsystems. Magnesiumoxid ist eine anorganische Magnesiumverbindung, die sich durch einen relativ hohen Magnesiumgehalt auszeichnet. Dies bedeutet, dass pro Gewichtseinheit des Präparats eine größere Menge an elementarem Magnesium enthalten ist als bei einigen anderen Magnesiumverbindungen. Allerdings ist die Bioverfügbarkeit, also die Fähigkeit des Körpers, das Magnesium tatsächlich aufzunehmen und zu nutzen, bei Magnesiumoxid geringer als bei anderen Formen wie Magnesiumcitrat oder -bisglycinat.